Bereik Eetrust & Lifestyle Controle
met de Fast & Feast Lifestyle Hack
Pak controle over je leefstijl terug door het te ervaren tijdens de Fast & Feest Retraite. Ga op zoek naar jouw balans die bij je past!
Je bent wat je eet. De wetenschap toont dat aan. We laten jou dat zien en geven je tijdens deze retraite praktische en wetenschappelijk onderbouwde rapporten
De Fast & Feast Lifestyle Hack
Jouw Doelen
Eetrust*
Lijkt het jou niet geweldig om met een gevoel van vertrouwen feesten en recepties te kunnen vieren.
Dat je precies weet wat je eet en dat je weet wat jouw spijsverteringskanaal goed kan handelen en wat niet.
> K365 Fast & Feast Hack ondersteunt jou wekelijks tijdens het 4 wekelijkse programma met een MID week call.
> Eind van de week komen we bij elkaar om de resultaten en ervaringen te delen op een inspirerende locatie.
* Doel Eetrust bereikt.
Elke Dag Actie*
Lijkt het jou niet geweldig dat je weet dat je met elke dag sportieve "stappen" te maken je mooie resultaten kan bereiken.
Een goede gezondheid en ondertussen kilo's zijn resultaten kwijtraken en misschien kan je dan in je nieuwe kleinere maat weer leuke nieuwe kleren kopen.
* Doel Elke Dag Actie in je leefstijl systeem bereikt.
Kennis *
Meten = Weten
Lijkt het jou niet geweldig, met behulp van je App en diverse meetmethodes, dat je weet waarom en wat je eet, en hoe intens en hoe lang je beweegt, jouw leefstijl resultaten per dag zijn te volgen. Elke dag een kleine stap voorwaarts dat is het doel.
* Doel Elke Dag Meten maakt jouw nieuwe leefstijl mogelijk
Feesten *
Het is belangrijk tijdens en na het veranderen van jouw lifestyle ook feestmomenten in te bouwen. Met beleid natuurlijk. Hoe je dat doet? Dat leggen we je graag uit.
K365 Fast & Feast Community*
Food & Kennis
Ontdek de boeiende wereld van Food & Kennis. Maak kennis met Dr. Boz en Jessy Inhauspe. Keto goddesses Hier hoort ook ontspanning bij en zelfreflectie.
Food & Fast
Leer je grenzen kennen. Je bent wat je eet! Op praktische wijze leer je te Fasten en ga door veranwoord te eten op zoek naar eetrust en leefstijl balans.
Food & Feest
Geef jezelf een beloning na een paar dagen Feesten hoort erbij uiteraard met beleid. We sluiten daarom onze retraite af met een vernantwood food feest
K365
Week 01*
Start Today
TO DO
* Health check first
* Kennis van Ketose & Intermittent Fasting
* Move It Walk It
* Eet Rust
* Mid week online moment
Wekelijkse Meet Up
Meer detailsK365
Week 02 *
Kennis van Ketose
TO DO
* Health Check
* KennisKetose & IF training
* Move It Walk It
* Eet Rust
* Midweek online moment
Wekelijkse Meet Up
Meer detailsK365
Week 03 *
Food & Wellness
TO DO
* Health Check
Kennis van Ketose
* Move It Walk It
* Eat Smart
* Midweek online call
Fast Meet Up
K365
Week 04 *
Finish & Retraite
TO DO
* Health Check
* Kennis van Ketose
* Move It Walk It
* Eat Smart
* Midweek online call
* First Fast Now Feast Event
Doe mee met het Fast & Feast Lifestyle Hack en vind de controle terug over jouw eetstijl en eetrust.
Ja, ik doe mee