Wat is ketose ?

Hier leggen we uit wat ketose is
en hoe het is ontstaan.

 Lees meer....

Wanneer in ketose ?

Hier kan je lezen wanneer je
weet dat je in ketose bent.

.Lees meer....

Do's and Dont's

Hier een overzicht van levensmiddelen
om in ketose te komen of te vermijden.

Lees meer...

Hoog zomer

Wij wensen al onze Ketosis365 bezoekers een heerlijke zomer toe, vol met gezond koolhydraatarm en suikervrij eten. Koop verse groene groente, drink veel water, beweeg waar je kan en probeer eens te vasten. Goed voor jou!


Leer meer


Onze visie

Wij geloven dat vele welvaartsziektes in onze maatschappij , denk aan hoge bloeddruk en (pre-) diabetes, vaak veroorzaakt door overgewicht, kunnen worden omgekeerd met behulp van de juiste voeding en beweging. Het is van levensbelang voor elk mens om zowel geestelijk als lichamelijk in goede doen te zijn, vinden wij. Inmiddels is er overtuigend wetenschappelijk bewijs en dito ervaringsdeskundigen, die vanuit de praktijk kunnen bevestigen dat omkering van hun ziekte is gelukt. 

Onze missie

Onze missie is zoveel mogelijk mensen te bereiken en hen ervan te overtuigen wat de voordelen zijn van in ketose zijn. Om die reden hebben wij deze site met nuttige informatie voor jullie  opgezet, zoals: video’s van specialisten, fijne en als het even kan gemakkelijke koolhydraat- en suikerarme recepten en ervaringsverhalen en nog veel meer. We posten ook recepten van jou met foto.

Onze doelstelling

Wij zijn vooral enthousiaste keto ervaringsdeskundigen, die veel studiedagen hebben gestoken in het hoe en waarom van koolhydraat- en suikerarm eten. Experts zijn wij uitdrukkelijk niet. 

Juist de keto experts, die wij hebben leren kennen als betrouwbaar en die wetenschappelijk zijn onderlegd (arts, gepromoveerde wetenschappers en diëtisten, topsporters), geven wij om die reden een podium op onze website. Van hen kunnen wij allemaal veel leren. 

Schakel over naar ketose 

Wij streven ernaar om geïnteresseerden net dat zetje extra te geven om naar de keto levensstijl over te schakelen en de rust in je lichaam te ervaren. 

Het Ketosis365 team wenst je veel succes toe met jouw 365 dagen keto lifestyle reis!


Allereerst welkom op onze site en leuk dat je er bent. Op onze site vind je van alles als het gaat om gezond koolhydraat- en suikerarm eten. Ketosis365 is wat ons betreft een levensstijl en geen dieet. Dat verklaart het getal 365 dagen.

Uit ervaring kunnen wij zeggen dat het vrij gemakkelijk overschakelen is naar vetverbranding. Je eet namelijk net zo lekker als dat je gewend was en de keto levenswijze kost je geen extra geld. Het gaat erom dat je zo veel mogelijk verse ingrediënten eet en  


Ketosis365 dé plek om te zijn voor koolhydraat- en suikerarm eten !


Meet & Greet

Het lijkt erop dat ons plan om lokale bijeenkomsten met onze volgers te organiseren gaat lukken nu de meeste corona regels zijn komen te vervallen. Wij zijn momenteel druk bezig met evens met het thema "Op weg naar een gezondere en slankere versie van jezelf". Houd onze event pagina in de gaten.

Ontdek meer